Perempuan dengan depresi lebih berisiko terserang penyakit jantung

Perempuan dengan depresi lebih berisiko terserang penyakit jantung

Depresi merupakan gangguan mental yang dapat mempengaruhi kesehatan fisik seseorang. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa perempuan dengan depresi memiliki risiko yang lebih tinggi untuk terserang penyakit jantung.

Studi yang dilakukan oleh para ahli kesehatan menemukan bahwa perempuan yang menderita depresi memiliki kemungkinan dua kali lipat lebih tinggi untuk mengalami penyakit jantung dibandingkan dengan perempuan yang tidak mengalami depresi. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk peningkatan tingkat stres dan kecenderungan untuk mengabaikan kesehatan fisik mereka.

Depresi juga dapat memengaruhi gaya hidup seseorang, seperti kebiasaan makan yang buruk, kurangnya aktivitas fisik, dan kecenderungan untuk mengkonsumsi alkohol dan merokok. Semua faktor ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung pada perempuan dengan depresi.

Untuk itu, sangat penting bagi perempuan yang menderita depresi untuk segera mencari bantuan dan perawatan medis. Konsultasikan dengan dokter atau psikolog untuk mendapatkan pengobatan yang tepat dan dukungan yang dibutuhkan.

Selain itu, penting juga bagi perempuan untuk menjaga kesehatan fisik mereka dengan mengikuti gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan sehat, rutin berolahraga, dan menghindari kebiasaan merokok dan mengkonsumsi alkohol.

Dengan menjaga kesehatan fisik dan mental, perempuan dengan depresi dapat mengurangi risiko terserang penyakit jantung dan meningkatkan kualitas hidup mereka. Jadi, jangan ragu untuk mencari bantuan jika mengalami depresi dan jaga kesehatan dengan baik.