Stres adalah reaksi alami dari tubuh ketika dihadapkan pada situasi yang menegangkan atau tidak biasa. Salah satu momen yang sering kali menjadi pemicu stres bagi orangtua adalah saat anak pertama kali bersekolah. Menyambut hari pertama anak bersekolah tentu saja merupakan momen yang penting dan membahagiakan, namun seringkali juga diiringi dengan rasa khawatir dan stres.
Berikut ini adalah beberapa kiat yang bisa membantu mengurangi stres jelang hari pertama anak bersekolah:
1. Berbicara dengan anak
Sebelum hari pertama sekolah tiba, luangkan waktu untuk berbicara dengan anak tentang apa yang akan terjadi. Berikan penjelasan tentang sekolah, guru, teman-teman baru, serta semua hal yang akan mereka alami di sekolah. Dengan demikian, anak akan lebih siap mental dan tidak merasa terlalu cemas.
2. Persiapkan segala kebutuhan anak
Pastikan bahwa segala kebutuhan anak sudah dipersiapkan dengan baik. Mulai dari seragam, perlengkapan sekolah, tas, dan lain sebagainya. Dengan mempersiapkan segala kebutuhan anak sebelumnya, Anda akan merasa lebih tenang dan tidak terburu-buru menjelang hari pertama sekolah.
3. Kenali lingkungan sekolah
Sebelum hari pertama sekolah, ada baiknya Anda mengunjungi sekolah anak untuk mengenal lingkungan sekolah. Anda bisa bertemu dengan guru-guru anak dan meminta informasi tentang kegiatan-kegiatan sekolah yang akan diikuti anak. Dengan demikian, Anda akan lebih tenang karena sudah mengenal lingkungan sekolah tempat anak belajar.
4. Tetap tenang dan positif
Tetaplah tenang dan positif dalam menyambut hari pertama anak bersekolah. Jangan menunjukkan rasa khawatir atau stres kepada anak, karena hal itu dapat membuat mereka merasa cemas dan tidak percaya diri. Berikan dukungan dan semangat kepada anak, agar mereka merasa nyaman dan percaya diri saat memulai hari pertama sekolah.
Dengan menerapkan kiat-kiat di atas, diharapkan Anda dapat mengurangi stres dan kecemasan yang mungkin dirasakan jelang hari pertama anak bersekolah. Ingatlah bahwa hari pertama sekolah adalah momen yang penting dan membahagiakan bagi anak, jadi nikmatilah setiap momen tersebut dan berikan dukungan yang terbaik untuk mereka. Semoga anak Anda dapat menikmati masa sekolah dengan baik dan meraih prestasi yang gemilang. Selamat menyambut hari pertama sekolah!