Kebiasaan mendengarkan musik dengan menggunakan earphone atau headphone telah menjadi hal yang umum bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang sering bepergian atau bekerja di tempat yang berisik. Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan ini sebenarnya dapat berdampak buruk pada kesehatan pendengaran kita?
Menurut para ahli kesehatan, mendengarkan musik dengan volume yang terlalu keras melalui earphone dapat menyebabkan gangguan pendengaran. Hal ini disebabkan oleh paparan suara yang terlalu tinggi dan terus-menerus dapat merusak sel-sel rambut di telinga bagian dalam yang bertanggung jawab untuk mengirimkan sinyal suara ke otak.
Selain itu, menggunakan earphone dalam jangka waktu yang lama juga dapat menyebabkan iritasi pada telinga dan bahkan infeksi telinga. Hal ini disebabkan oleh kotoran atau bakteri yang tertinggal di earphone dan dapat dengan mudah masuk ke dalam telinga saat digunakan.
Untuk menghindari gangguan pendengaran akibat kebiasaan mendengarkan musik dengan earphone, ada beberapa langkah yang bisa kita lakukan. Pertama, pastikan untuk tidak mendengarkan musik dengan volume yang terlalu keras. Sebaiknya atur volume musik sesuai dengan kebutuhan dan hindari menggunakan earphone dalam jangka waktu yang lama.
Kedua, pastikan untuk membersihkan earphone secara berkala agar terhindar dari kotoran dan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi telinga. Selain itu, sebaiknya gunakan earphone yang berkualitas baik dan nyaman digunakan agar tidak menyebabkan iritasi pada telinga.
Dengan melakukan langkah-langkah tersebut, kita dapat mengurangi risiko gangguan pendengaran akibat kebiasaan mendengarkan musik dengan earphone. Jaga kesehatan pendengaran kita agar tetap prima dan nikmatilah musik dengan bijak.