Benarkah kolesterol tinggi dapat menimbulkan rasa lelah? Kolesterol tinggi adalah kondisi yang sering dianggap sepele oleh sebagian orang, namun sebenarnya dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius, termasuk rasa lelah yang kronis.
Kolesterol tinggi terjadi ketika kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh meningkat dan mengendap di dinding pembuluh darah, menyebabkan penyumbatan dan menghambat aliran darah ke seluruh tubuh. Hal ini dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, stroke, dan diabetes.
Salah satu gejala yang seringkali terjadi pada orang dengan kolesterol tinggi adalah rasa lelah yang tidak kunjung hilang. Hal ini disebabkan oleh kurangnya aliran darah dan oksigen ke otot dan jaringan tubuh, sehingga tubuh menjadi lemah dan mudah lelah.
Selain itu, kolesterol tinggi juga dapat menyebabkan gangguan tidur, gangguan pencernaan, dan masalah kesehatan lainnya yang dapat membuat seseorang merasa lelah dan lesu sepanjang waktu.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh agar tetap stabil. Cara yang bisa dilakukan antara lain adalah dengan menjaga pola makan yang sehat, menghindari makanan tinggi lemak dan kolesterol, rutin berolahraga, dan menghindari kebiasaan merokok dan minum alkohol.
Jika Anda merasa sering merasa lelah dan lesu tanpa sebab yang jelas, segera konsultasikan dengan dokter untuk melakukan pemeriksaan kesehatan dan mengetahui apakah kadar kolesterol Anda tinggi. Kesehatan adalah investasi terbaik bagi masa depan kita, jadi jangan anggap remeh masalah kolesterol tinggi. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda. Terima kasih.